Mae Ymwybyddiaeth o Iechyd Meddwl yn gwrs rhyngweithiol ar-lein sydd wedi’i gynllunio i roi sylfaen gadarn i gyfranogwyr wrth ddeall iechyd meddwl. Mae’n fan cychwyn delfrydol i’r rhai sydd am ddatblygu eu gwybodaeth a’u hyder yn y maes hanfodol hwn.
Drwy’r cwrs hwn, bydd cyfranogwyr yn:
- Datblygu dealltwriaeth o beth yw iechyd meddwl ac salwch meddwl, a’r gwahaniaethau rhyngddynt.
- Adnabod arwyddion a symptomau iechyd meddwl gwael.
- Deall effaith stigma ar unigolion sy’n profi heriau iechyd meddwl.
- Dysgu am iselder a phryder, a’u heffeithiau ar les person.
- Archwilio effaith hunanladdiad yn y DU a Gweriniaeth Iwerddon.
- Cael awgrymiadau ymarferol ar gyfer cefnogi rhywun a allai fod yn cael trafferth.
- Deall pwysigrwydd hunanofal a dysgu strategaethau i’w defnyddio ym mywyd beunyddiol.
Mae’r cwrs hwn yn addas ar gyfer unrhyw un sydd am ddatblygu dealltwriaeth sylfaenol o iechyd meddwl, boed hynny ar gyfer datblygiad personol neu i gefnogi eraill.
Darperir y cwrs hwn ar-lein gan un o’n hyfforddwyr achrededig.
Oes gennych chi ddiddordeb mewn cofrestru?
Cysylltwch â ni i ddarganfod sut y gall ACT eich helpu i gymryd y cam nesaf yn eich gyrfa.
Cysylltwch
